quinta-feira, 22 de dezembro de 2011

Frozen caseiro

Oi gente !

Na semana passada eu e a Débora fomos tomar um frozen, afinal ninguém merece esse calorzão que já está fazendo né? Na loja decidimos pedir algo diferente, era um smoothie de frozen. Não entenderam? A gente explica: era um iogurte, mas em vez de vir acompanhado das frutas era batido no liquidificador com elas. Uma delícia ! Foi por isso que decidimos postar uma receita desse frozen smoothie aqui. É de manga!



Ingredientes
• 1 copo de iogurte natural ( desnatado ou integral )
• 1 copo de iogurte de mel
• 2 mangas bem maduras descascadas
• 10 col. (sopa) de leite
• 3 col. (sopa) de açúcar

Como fazer
• Distribua o iogurte natural em uma fôrma de gelo e coloque no congelador por 2 horas ( com as forminhas fica mais fácil na hora de bater)
• Depois de congelados, coloque os gelinhos de iogurte com a manga, o leite, o iogurte de mel e o açúcar no liquidificador. Bata bem.

Se quiser, você pode enfeitar com chantilly e um pouquinho de mel.

É isso meninas, bem prático não ? Espero que gostem !

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